รู้จักไรฝุ่นและผลกระทบต่อสุขภาพ
ไรฝุ่น หรือ Dust Mites เป็นสัตว์ขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า โดยมีความยาวประมาณ 0.2-0.3 มิลลิเมตร อยู่ในกลุ่มสัตว์จำพวกแมลงที่ชอบอาศัยในบ้าน ไรฝุ่นมักพบได้ในที่ที่มีฝุ่นสะสมอยู่เยอะๆ เช่น ที่นอน หมอน พรม และเฟอร์นิเจอร์ที่มีเบาะหุ้ม ไรฝุ่นไม่กัดหรือทำให้เกิดโรคโดยตรง แต่พวกมันผลิตสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาแพ้ได้ในบางคน โดยเฉพาะผู้ที่เป็นโรคหอบหืดหรือภูมิแพ้อยู่ก่อนแล้วจะยิ่งมีโอกาศเป็นได้มากขึ้นดังนั้นการป้องกันและกำจัดไรฝุ่นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากต่อสุขภาพของเรา
การป้องกันและกำจัดไรฝุ่น
สิ่งที่เราควรทำ เพื่อป้องกันและกำจัดไรฝุ่นให้หมดไปจากบ้านเรา
- การทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ
การทำความสะอาดบ้านเป็นประจำจะช่วยลดปริมาณไรฝุ่น โดยเฉพาะห้องนอนและบริเวณที่มีฝุ่นสะสม ใช้เครื่องดูดฝุ่นที่มีฟิลเตอร์ HEPA (High-Efficiency Particulate Air) เพื่อช่วยกรองไรฝุ่นออกไปจะช่วยได้มากกว่าเครื่องดูดฝุ่นแบบธรรมดา
- การซักเครื่องนอนเป็นประจำ
ซักเครื่องนอน หมอน และผ้าห่มอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งในน้ำอุ่นที่อุณหภูมิอย่างน้อย 60 องศาเซลเซียส เพื่อฆ่าไรฝุ่น นอกจากนี้ยังควรใช้ปลอกหมอนและที่นอนที่กันไรฝุ่น เพื่อป้องกันไม่ให้ไรฝุ่นเข้าสู่เครื่องนอน
- การลดความชื้นในบ้าน
ไรฝุ่นเจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่ชื้น ดังนั้นควรรักษาระดับความชื้นในบ้านให้ต่ำกว่า 50% โดยการใช้เครื่องลดความชื้นหรือเปิดหน้าต่างเพื่อให้มีการระบายอากาศ
- การป้องกันและกำจัดฝุ่นในบ้าน
การลดจำนวนสิ่งของที่สามารถเก็บฝุ่นได้ เช่น ตุ๊กตาผ้า พรม และเบาะหุ้ม จะช่วยลดแหล่งที่อยู่ของไรฝุ่น การใช้ผ้าคลุมเฟอร์นิเจอร์ที่สามารถซักได้ง่ายก็เป็นวิธีที่ดี
- การเก็บของอย่างเป็นระเบียบ
ควรเก็บของในบ้านอย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย เพื่อลดพื้นที่ที่ไรฝุ่นสามารถสะสมได้ รวมถึงทำความสะอาดพื้นผิวต่าง ๆ อย่างสม่ำเสมอ
ผลกระทบต่อสุขภาพจากไรฝุ่น
ไรฝุ่นสามารถทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพในบางคน โดยเฉพาะผู้ที่มีภูมิแพ้ โรคหอบหืด หรือโรคผิวหนังอักเสบหากผู้ที่มีโรคดังกล่าวอยู่แล้วอาจมีอาการดังต่อไปนี้
- ภูมิแพ้
ไรฝุ่นเป็นต้นเหตุของการเกิดสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น คัน จาม น้ำมูกไหล และตาแดง ผู้ที่มีภูมิแพ้ไรฝุ่นมักจะมีอาการเหล่านี้เมื่อได้รับสารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น
- โรคหอบหืด
ไรฝุ่นสามารถทำให้อาการหอบหืดแย่ลง รวมถึงทำให้หายใจลำบากและเกิดอาการหอบ ผู้ที่มีโรคหอบหืดควรระมัดระวังในการป้องกันและกำจัดไรฝุ่นในบ้าน
- โรคผิวหนังอักเสบ
ไรฝุ่นสามารถทำให้เกิดผื่นแดงและคันบนผิวหนัง ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือเป็นโรคผิวหนังอักเสบควรระมัดระวังในการสัมผัสกับไรฝุ่น
การป้องกันและกำจัดไรฝุ่นในบ้านเป็นเรื่องที่ทำได้ไม่ยากเลยแค่เราทำความสะอาดบ้านอย่างสม่ำเสมอ การซักเครื่องนอนในน้ำอุ่น การลดความชื้นในบ้าน และการป้องกันและกำจัดฝุ่นในบ้านจะช่วยลดปริมาณไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพของคนในบ้านได้ นอกจากนี้ การใช้เครื่องนอนของโรงงาน SAFE & SOUND ที่มีบริการรับผลิตหมอนที่ป้องกันไรฝุ่นก็สามารถช่วยได้ด้วยลองไปซื้อมาใช้กันดูนะครับ
CelebsHotpics เป็นเว็บไซต์รวบรวมความรู้จากหลายด้าน ทั้งสุขภาพ การศึกษา การลงทุน และความรู้ทั่วไป พร้อมดีเทลเนื้อหาที่น่าสนใจ การันตีประโยชน์ผ่านบทความทุกเรื่องบนเว็บไซต์ ข้อมูลที่ทันสมัย และควรค่าแก่การอ่านเสริมความรู้
